Concept_PrivateSauna

デジタルデトックスの場として身近で手ぶらで行ける
プライベートサウナ

仕事から学業とすべてにおいてデジタルが絡み、生活に基盤と言っても過言ではない現代。スマホ疲れなど現代人特有のストレス政策としてデジタルデトックスの場として誕生

日常の疲れをとる
プライベートサウナ「　DD　」

空の明るさをテーマにした空間には２～４名用の個室が３部屋。
その日の気分に合わせて２４時間いつでもご予約・ご利用いただけます。
全てのお部屋が完全個室となりますので、周りを気にせずゆっくりとリラックスしてお楽しみください。

デジタルデトックスに期待できる効果

脳がリフレッシュされる

現代は情報社会であり、時間や場所に関係なく多くの情報を入手することができます。そのため脳の処理スピードが追い付かず私たちの頭の中は常に情報過多な状態です。デジタルデトックスをすることで、スマートフォンやパソコンからの情報が入ってこなくなるため情報過多の状態から解放されます。
また、集中力や創造性が高まるのもメリットのひとつです。

ストレス軽減

長時間スマートフォンを見続けると頭や心が疲れてしまいます。SNSなどに依存するのも心が疲れる要因のひとつです。
インターネットやSNSでは、不快な情報や攻撃的な言葉が流れてくることも多く大きなストレスを感じる方もたくさんいます。
デジタルデトックスを行うことで、自然と目に入っていたネガティブな情報に触れることもなくなります。また、インターネット上のコミュニケーションや人間関係のストレスも軽減されるため、SNSに依存していると感じる方には効果が期待できます。

睡眠の質の向上

スマートフォンやPCが放つ強い光はブルーライトと呼ばれ、身体が睡眠モードへ切り替わるのを阻んでしまいます。
ブルーライトは、眠気を誘う「メラトニン」というホルモンの分泌を阻害するといわれています。メラトニンが分泌されず脳が覚醒状態になるためなかなか眠くなりません。デジタルデトックスは、ブルーライトの量を減らし、睡眠の質を向上させる効果が期待できます。